O tempo passa mesmo a correr - não é que ainda há pouco tempo andava com receio de não passar as 12 semanas, consideradas a altura mais critica e agora já estou a completar o 2º trimestre? Passa num instantinho - qualquer dia já está cá fora! A prática de yoga altera do segundo para o terceiro trimestre. Por agora tenho feito muitas aberturas de peito, que ajudam a respirar melhor, posturas invertidas, flexões à frente e posturas especificas para aliviar peso das pernas. A partir do terceiro trimestre (dia 15 de Abril, para mim) a prática muda e torna-se mais activa do que a anterior. Vou puder fazer uma serie de posturas de pé, com muitos suportes, claro, mas é uma sequência mais 'puxada' que as duas anteriores. Aliás, devo dizer que a sequência do primeiro trimestre é a mais 'calma' de todas... As posturas invertidas continuam até ao fim, ou até causarem algum tipo de desconforto. Alguns alunos já estão preocupados com as aulas de Julho: 'Mas como é que vai dar aulas?' 'Mas dá aulas até quando?' ao que eu respondo: 'Dou aulas até entrar em trabalho de parto...!!!' (cá para nós, nem que esteja sentadinha numa cadeira...)
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