Nao costumo fazer salada de fruta muitas vezes, prefiro os smoothies ou sumos, mas agora que estamos na altura dos morangos gosto muito de lhes juntar banana e/ou maca.
Junto-lhe sumo de tangerina, uma colher bem cheia de mel e sementes de sesamo.
Gosto que o D. se habitue a comer sementes; mesmo no pao costumo dar-lhe pao escuro com sementes. Se for habituado de pequeno nao acha aquilo nada estranho. As sementes de sesamo sao otimas - ricas em calcio, ferro, fosforo, zinco, fibra, vit B1 e fibras, entre outros beneficios.
Comemos sempre antes da refeicao - quem me dera que no colegio fizessem o mesmo.
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